Les doses de confort
Les “doses de confort” : comment nos habitudes sabotent parfois nos objectifs Apprenez à identifier et dépasser les "doses de confort", ces habitudes plaisantes mais limitantes, pour atteindre vos objectifs…
Tu es responsable de l’effort, pas du résultat
Vous avez un objectif clair : surmonter une peur, atteindre une performance, évoluer personnellement ou professionnellement… Mais très vite, la pression du résultat final s’installe : “Et si j’échoue ? Et si je n’y arrive pas ?”