Discipline vs Motivation : pourquoi la discipline gagne toujours
La motivation inspire, la discipline transforme. Découvrez pourquoi la discipline est la clé d’un changement durable et d’une vraie liberté personnelle.
Vous avez déjà ressenti ça.
Une bonne montée d’énergie après un film inspirant (Rocky, Creed etc) ou une vidéo motivante et percutante sur YouTube.
Motivé(e), prêt à se bouger, à accomplir…
Et puis au bout de quelques jours c’est terminé.
Plus de motivation pour aujourd’hui. « Je vais m’y remettre », « on verra demain »…et puis le lendemain… On connaît l’histoire.
Parce que la motivation est éphémère. Elle vient, elle repart, elle revient…
La motivation « motive », donne envie de bouger, d’accomplir… tout va bien de ce côté là,
Mais ça devient problématique lorsqu’elle devient une « condition » à l’action.
Car se reposer sur des éléments externes à notre volonté pour obtenir quelque chose, c’est comme attendre la réponse de papa-maman pour avoir de l’argent de poche : ça ne dépend pas de nous.
Avec cette attitude où on se repose sur la motivation, où on « attend » d’être motivé…
ce qui équivaut à remettre son « pouvoir personnel » entre les mains d’éléments extérieurs.
C’est comme si il fallait attendre qu’il fasse une belle météo après 8 heures de sommeil en étant de bonne humeur pour pouvoir agir/faire du sport/acheter un pain au chocolat.
C’est une attitude réactive à l’inverse de proactive.
La discipline.
la discipline elle est proactive.
Elle agit et elle ne négocie pas. La discipline ne dépend plus de la météo, de l’humeur du jour, d’un film inspirant ou de quoi que ce soit.
Elle dépend réellement d’une chose : VOUS.
C’est la décision de faire ce qui doit être fait, même sans en avoir envie, par engagement envers soi.
C’est une forme d’amour de soi, c’est ce “je le fais pour moi, même quand personne ne regarde.”
Quand vous arrêtez d’attendre d’être motivé(e) pour agir, vous arrêtez d’être dépendant(e) de vos émotions.
Vous reprenez le contrôle.
C’est la clé de la liberté.
Prenons un exemple simple :
Vous avez un objectif — écrire un livre, faire dix ventes, apprendre une langue, vous remettre au sport.
Vous pouvez attendre d’être inspiré(e), que tout soit aligné, que le moment soit parfait, ou vous pouvez agir, maintenant… même fatigué(e) ou même un peu à côté.
La motivation pousse à réagir.
La discipline apprend à créer.
Elle rend proactif(ve) au lieu de réactif(ve).
C’est ce que fait la personne qui se remet à courir un matin de pluie.
Celle qui reprend confiance après un échec.
Celle qui ose parler en réunion alors qu’elle est timide.
Celle qui se lève une heure plus tôt pour avancer vers un rêve.
Ce ne sont pas des gens “motivés” mais « disciplinés ».
Des personnes qui ont compris qu’ils n’avaient pas besoin d’attendre d’être prêts pour commencer.
Et c’est là que le coaching individuel peut faire toute la différence. Pour vous aider à construire cette force qui vous ancre et vous propulse.
Un coaching, c’est un espace où l’on apprend à :
- clarifier ses priorités
- comprendre ses blocages
- créer des habitudes durables
- et développer une vraie cohérence entre ses valeurs et ses actions.
La motivation donne envie.
La discipline transforme.
Et le coaching vous aide à passer de l’une à l’autre, pas à pas.
Alors, si vous sentez qu’il est temps d’agir — pas demain, ni quand tout « sera parfait », mais maintenant —
Offrez-vous une séance de coaching individuel, pour vous.
